Campanha Setembro Amarelo
Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Criado em 2015 no Brasil, pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho Federal de medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). O mês de setembro foi escolhido devido o dia 10 de setembro ter sido instituído pela OMS como o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
A cor Amarela é associada à história de Mike Emme, um jovem norte americano conhecido pelo seu Mustang Amarelo. Em setembro de 1994, aos 17 anos, esse jovem cometeu suicídio dentro de seu carro. Seus pais tomaram a iniciativa de, no dia do funeral de Mike, distribuir cartões com uma fita Amarela e os dizeres “SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!” Com essa iniciativa, muitos jovens procuraram por ajuda.
Este é um movimento mundial que tem como objetivo conscientizar a população sobre o suicídio e mostrar que 90% dos casos poderiam ser evitados com ajuda psicológica. O suicídio é considerado um problema de saúde pública e mata 01 brasileiro a cada 45 minutos e 01 pessoa a cada 40 segundos no mundo. A maioria deles é causada por doenças mentais que não são tratadas, e não buscam tratamento.
O Setembro Amarelo chama atenção da população para falar sobre o suicídio, que ainda é um tabu, para conscientizar sobre buscar ajuda. O objetivo da campanha é salvar vidas através da informação.
O suicídio é o ato de acabar com a própria vida, seu objetivo é dar fim ao sofrimento e ocorre quando a pessoa só enxerga como possibilidade a morte. Esse sofrimento pode ter diversas causas, como: culpa, remorso, ansiedade, depressão, medo, humilhação, problemas financeiros, problemas no relacionamento amoroso e familiar, doenças terminais e incapacitantes, entre outros.
Geralmente, suicídios são planejados e as pessoas dão sinais. Deve-se ficar atento ao isolamento, mudanças marcantes de hábitos, perda de interesse por atividades que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho escolar ou no trabalho, alterações de sono e apetite, frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer” indicam sinal de alerta para buscar ajuda.
Se você estiver com pensamento de suicídio, é importante pedir ajuda. Converse sobre o que você tem pensado e sentido com pessoas próximas e de sua confiança.
Caso você seja essa pessoa de confiança, não julgue, cada um pensa e sente de maneira diferente, evite falar que é “frescura”, “falta de Deus” ou “está querendo chamar atenção”, não brigue. Essa pessoa este precisando de acolhimento, escute o que ela tem para falar, deixe-a saber que você está disposto a ouvir e ajudar. Incentive a buscar ajuda profissional, uma escuta profissional é importante para se iniciar um tratamento, ofereça-se para acompanhar em uma consulta. Mantenha-se por perto, ela precisa de apoio para cuidar de seu sofrimento e manter seu tratamento.
A maioria das mortes por suicídio podem ser evitadas e o diálogo é o melhor caminho para se fazer isso.
Lembre-se “SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!”
Rosiane Fátima de Oliveira Medeiros
Psicóloga CRP 04/38326